甘氨酸镁软糖

Dec 302026

甘氨酸镁软糖是氨基酸螯合型镁元素咀嚼膳食软糖，把高吸收率的甘氨酸镁原料做成 Q 弹果味软糖，解决传统镁片难吞咽、口感差、刺激肠胃的痛点，主打舒缓神经、辅助安睡、放松肌肉，是当下欧美跨境大健康热门功能性软糖品类。

一、核心原料原理

甘氨酸镁（双甘氨酸镁）

镁离子与氨基酸甘氨酸螯合而成，属于有机镁，肠道吸收率远高于氧化镁、硫酸镁等无机镁；甘氨酸自带镇静作用，镁负责调节神经递质，二者协同效果翻倍。

软糖果基

主流采用果胶素食配方（无动物明胶），搭配天然莓果风味（草莓、蓝莓、树莓），市面分 ** 含糖款、无糖款（木糖醇 / 赤藓糖醇代糖）** 两大版本，适配控糖人群。

常见复配增效成分

主流配方会添加维生素 B6、维生素 D3、L - 茶氨酸、5-HTP，辅助提升镁吸收、加强舒缓安神效果；部分运动款复配钾、钙，侧重肌肉养护。

二、标准食用方法

食用时间：睡前 30~60 分钟服用效果最佳；运动后可即时吃，用于肌肉恢复；日常补镁随晚餐食用。

参考剂量（元素镁）

成人：每日 2 粒，元素镁 100~200mg，单日上限不超 400mg

4-12 岁儿童：每日 1 粒，减量食用

注意：不要和高剂量钙片同时间服用，避免影响吸收；不用浓茶、咖啡送服。